Vuoi che la tua vacanza rimanga piacevole anche se sei bloccato in un lungo traffico? Prova le seguenti 3 applicazioni di rilassamento
Immagine da Thesundaytimes.co.uk I fine settimana lunghi come ora fanno sì che le persone vogliano sempre uscire di casa per viaggiare e fare una vacanza. Ma sfortunatamente, il tempo di vacanza che dovrebbe renderci felici e divertirci può renderci stressati a causa della strada che passiamo a un lungo ingorgo.
Nel mondo è molto probabile che si verifichi questa situazione. La distribuzione disomogenea della popolazione è la causa di questo ingorgo. È questa densità in una particolare città che si traduce quindi in un flusso irregolare tra dentro e fuori città. Naturalmente, quando tutti gli abitanti della città vorranno uscire dalla città a causa dello squilibrio di questa corrente, ci sarà congestione. La congestione che si verifica in quel momento può essere molto lunga e grave.
Bene da qui, lo stress sarà molto avvicinato a coloro che saranno in vacanza. Invece di divertirsi e divertirsi, a causa del traffico possono essere molto tormentati e tristi a causa di questo grave ingorgo. Per questo motivo, per quelli di voi che stanno trascorrendo una vacanza in questo lungo weekend, sarebbe bello equipaggiarsi con le seguenti applicazioni di rilassamento 4 #.
1. Applicazione di rilassamento 7 Seconda meditazione
La prima applicazione di rilassamento che può rendere piacevole il tuo viaggio di vacanza anche se bloccato nel traffico è 7 Second Meditation. Questa applicazione fatta da Kim Townsend richiede solo sette secondi dalle 24 ore che una persona ha ogni giorno.
Questa stessa applicazione può funzionare facilmente e semplicemente. Perché con un solo tocco, l'applicazione ti ricorderà di nuovo di fare un respiro più profondo e di riflettere su 3 cose di cui puoi essere grato per quel giorno per sette secondi.
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Con questo modo di lavorare, sentirai qualcosa di diverso dopo averlo fatto e diventerai una persona piena di pensieri positivi e più rilassata nell'affrontare qualsiasi situazione, anche quando questo lungo ingorgo stradale sembra incontrarti. E un'altra cosa che è più importante dei vantaggi di questa applicazione è che sarai una persona molto intelligente. Sebbene sia gratuita, purtroppo questa applicazione è ancora disponibile su App Store.
2. Rilassarsi e riposare
Inoltre, un'applicazione relax per rendere piacevole la tua vacanza anche se c'è un lungo ingorgo sulla strada è Relax & Riposo. Quando la strada è bloccata male ci sono molte persone che in seguito si sentono ansiose e in preda al panico. Ora per quelli di voi che spesso si sentono ansiosi e in preda al panico quando si verificano ingorghi, questa applicazione Relax & Rest sarà molto adatta a voi.
Il motivo è con questa applicazione, sarai in grado di far scomparire lentamente queste ansie negative e le emozioni di panico. Come? Con questa applicazione sarai davvero fatto per praticare la respirazione. La respirazione è davvero un modo efficace per chiunque provi spesso ansia e panico.
Con gli esercizi di respirazione forniti da questa applicazione, sarai in grado di liberarti lentamente dall'ansia e dal panico. Mentre la tua respirazione è allenata, gli utenti dell'applicazione Relax and Rest possono impostare una canzone di sottofondo che può accompagnare i tuoi esercizi di respirazione. Per questa applicazione è possibile ottenerlo gratuitamente su dispositivi #iOS e anche su Android.
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3. Spazio di testa
Infine, un'applicazione di rilassamento che è adatta per una vacanza che rimane divertente anche se è colpita da un lungo ingorgo sulla strada è lo spazio di testa. L'applicazione trovata dallo stesso Andy Puddicombe è un'applicazione preferita dagli utenti di smartphone Android e iPhone per uccidere lo stress.
Con la funzione di narrazione che ha questa applicazione, ti verranno date istruzioni di meditazione che ti faranno calmare. L'applicazione Headspace stessa presenterà una funzione di meditazione per 10 minuti. Durante questo periodo, potrai goderti divertenti presentazioni animate e coccolare i tuoi occhi.
Con il potere della voce motivazionale del narratore e la sua visualizzazione, questa applicazione ti farà eccitare di nuovo da tutta la fatica e l'ansia che stai vivendo. Pertanto, anche se c'è un lungo ingorgo, rimarrai rilassato e continuerai a pensare positivo. Per ottenere questa applicazione tu stesso puoi scaricarla gratuitamente su App Store e #Google Play Store.
