Vuoi essere produttivo senza dover dipendere da uno smartphone? Eseguire i seguenti 4 passaggi
Immagine da Stethnews.com Come prodotto tecnologico, #smartphone aiuta molte attività e attività umane quotidiane. Infatti, perché così interessanti le funzioni fornite da questo smartphone troppi utenti che sperimentano dipendenza da questo oggetto. La presenza di uno smartphone così bombastico rende la sua esistenza crea il suo fenomeno nella società.
Un fenomeno dell'uso degli smartphone che è apparso è il modello di attaccamento agli utenti con uno smartphone inseparabile. Gli smartphone non vengono più utilizzati per gli strumenti di comunicazione, ma con le sofisticate funzionalità disponibili, questo oggetto può essere uno strumento per riempire il tempo libero giocando o guardando film e ascoltando musica.
Il fenomeno del coinvolgimento degli utenti con gli smartphone è infatti già di alto livello. Immagina, uno smartphone non è più un oggetto obbligatorio per uscire, anche a letto quando l'utente sta per dormire, questo oggetto continuerà ad essere lì accanto a lui e alcuni sono ancora nel palmo della sua mano.
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Non è male usare uno smartphone tutto il giorno, ma se l'utente si presenta fino alla sera in cui dovresti riposare, questo sarà in grado di interrompere la tua produttività. Se hai contratto una dipendenza da smartphone per ridurre la tua produttività, devi immediatamente muoverti per superare questo. Ecco i passaggi che puoi eseguire in modo da poter essere di nuovo produttivo anche senza utilizzare uno smartphone.
1. Non portare lo smartphone mentre dorme
Il primo passo per renderti più produttivo senza una dipendenza da smartphone è non portare uno smartphone quando vai a dormire. Devi ricordare che il tuo tempo di riposo o di sonno è molto importante per raccogliere energia e svolgere attività o attività domani. Se il tuo tempo di sonno viene interrotto con uno smartphone in questo momento, è certo che ti sentirai debole e senza ispirazione domani.
Quando sei debole e senza ispirazione a causa della mancanza di ore di riposo, è certo che la tua produttività diminuirà. Ora da qui per essere in grado di aumentare la produttività, allora inevitabilmente devi liberarti degli smartphone quando vuoi dormire o riposare.
2. Scegli l'orario specifico per controllare lo smartphone
Spesso una persona dopo il risveglio si sposta immediatamente per raggiungere lo smartphone per ulteriori controlli. Alcuni momenti come quando si lavora o si completa un progetto, qualcuno è anche impegnato con il suo smartphone per controllare # e-mail o social media. Ovviamente questo va bene, ma se ti rendi conto che questa situazione in realtà impiegherà molto tempo che dovresti essere in grado di utilizzare per completare immediatamente l'attività.
Pertanto, quando si desidera controllare la posta elettronica o i social media, provare a trattenersi fino a quando non si trova davvero il momento giusto. Il momento giusto e non interferisce con la produttività che è il tempo libero (pausa caffè) o durante le pause pranzo o anche dopo il lavoro. Utilizzando questi tempi, ovviamente, la produttività non viene interrotta e il lavoro verrà completato rapidamente.
3. Disattiva le notifiche
Le notifiche e-mail e i social #media sono spesso cose che spesso ci disturbano e diminuiscono la produttività. Ora da qui per allontanare questi bulli, puoi disattivare le notifiche su e-mail, social media, SMS e altri su smartphone.
In questo modo non ti sentirai più disturbato dal suono o dalla vibrazione delle notifiche provenienti dagli smartphone. Da qui sarai molto più produttivo al lavoro.
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4. Impegnarsi a trascorrere del tempo senza uno smartphone
Infine, il passo per aumentare l'autosufficienza senza una dipendenza da smartphone è spegnere lo smartphone e impegnarsi a passare del tempo senza uno smartphone. Devi credere e credere che spegnere lo smartphone e passare il tempo senza uno smartphone non ti renderà una persona sbronza e paralizzata.
Al contrario, con questo momento otterrai momenti più importanti che possono farti crescere in un mondo sociale più tangibile. E, soprattutto, anche la produttività che sogni sarà raggiunta brillantemente.
