8 suggerimenti per la gestione del tempo per lavorare sodo Giocare sodo

Gestione del tempo , tutti devono avere un problema con questo. Non ti rendi conto che dal momento che abbiamo uno smartphone, abbiamo difficoltà in termini di gestione del tempo? A poco a poco controlla il cellulare, rispondi in modo intermittente a chat ed e-mail.

Alla fine diventiamo un essere umano multitasking e la fine di un lavoro multiplo e incompiuto? Infine, siamo rapidamente stressati, non abbiamo tempo libero e la gravità del lavoro non è ottimale. Cosciente non piace così?

Anche se viviamo in un'era multi-tasking, ciò non significa che la gestione del tempo possa essere più semplice. In effetti, molte persone trovano difficile concentrarsi e finire il lavoro in tempo.

Bene, i seguenti suggerimenti potrebbero aiutarti a sentire i benefici di una buona gestione del tempo,

Come gestire il tempo per una vita equilibrata

1. Inizia con il più semplice

La chiave per la gestione del tempo è la pianificazione. Bene, ricordi ancora il consiglio dell'insegnante di matematica prima dell'esame finale? "Fai prima il lavoro facile!"

Se hai 10 obiettivi in ​​un giorno, prova a elencare approssimativamente quali possono essere completati facilmente. Questo ti farà risparmiare tempo perché fare un lavoro difficile richiede energia e pensiero in modo che nel prossimo compito ti sentirai pesante.

Bene, in questo modo sei psicologicamente più facilmente motivato. Il cervello rimane freddo e non si sollecita la mattina presto perché ha completato diverse responsabilità.

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2. Crea una scala di priorità

Oltre a creare un elenco di cose da fare che è facile da fare, la gestione del tempo può quindi fare una scala di priorità. Crea un elenco di cose da fare con la scadenza più vicina.

In questo modo non sei assillato dal client perché il lavoro non è ancora finito. Non dimenticare di finire prima il più semplice.

3. Evitare tutte le forme di distrazione

Le distrazioni sono varie. C'è una chat con colleghi di ufficio, Facebook, BBM o altri social network. Questo può erodere il tempo di lavoro. In sostanza, il tempo di lavorare deve funzionare, non essere in grado di chattare o interludere guardando Youtube.

Spegni tutti i social network, se necessario, smartphone per non interferire con il lavoro e aiutarti a concentrarti. Cose fondamentali come questa senza che noi sappiamo disturbare la nostra attenzione sul lavoro.

4. Rompere il duro lavoro in piccolo

Quando arriva il momento di fare un lavoro difficile e noioso, prova a spezzare le porzioni in piccoli pezzi. Di solito ti sembrerà più facile in seguito. Puoi pagare a rate tra lavori facili e altro in modo che il cervello non si annoi facilmente.

5. Gestione del tempo con la tecnica Pomodoro

Se giocare a Youtube, Facebook e chattare sono davvero insopportabili, prova la tecnica Pomodoro per aiutarti a concentrarti. La tecnica Pomodoro è un metodo di gestione del tempo in cui dividiamo le attività in blocchi e lavoriamo su di esse per 25 minuti e riposiamo per 5 minuti.

Questa tecnica è ottima per aiutare a concentrarsi, specialmente quando si lavora su un compito difficile. Devi solo impostare il tempo per 25 minuti per lavorare e utilizzare 5 minuti per giocare sui social network o altri divertimenti in modo che il cervello non si annoi.

6. Non lavorare sulle attività nel multitasking

Anche se il multi-tasking sembra essere efficace perché abbiamo più compiti, in realtà ci vuole tempo. La tua concentrazione è divisa e a volte i risultati non sono ottimali.

Ora, tornando alle regole iniziali, è meglio fare prima quello facile e poi quello difficile.

7. Regola l'ora dell'happy hour in base alle esigenze

Happy Hour ha davvero bisogno di costruire relazioni. A volte, dopo aver lasciato l'ufficio, siamo invitati dai colleghi a rilassarsi per un momento con l'hangout o il karaoke. Ma tieni a mente, non troppo spesso. Continua a guardare il tuo tempo per tornare a casa in modo da tornare a casa in tempo e dormire a sufficienza.

Non di rado ci viene chiesto anche dai clienti di incontrarci fuori dall'ufficio per discutere di lavoro e finiamo per incontrarci in un night club. Se ci sono clienti come questo, tieniti al sicuro e non muoverti troppo in modo da non stancarti. Non bere troppo, quindi domani puoi ancora incontrarti in buone condizioni.

8. Gestione del tempo lavorando secondo le sue parti

Man mano che i tempi si evolvono, l'azienda inizia a dare la libertà ai dipendenti di lavorare fino a quando e dove. Bene, lavorare fino a notte fonda non è saggio. La salute e le relazioni con la famiglia sono importanti.

Anche se lavori a casa, assicurati che la gestione del tempo sia ben organizzata. Quando il lavoro deve funzionare, a riposo e costruire relazioni devono essere separati. Non essere mescolato per essere sempre "Lavora duro Gioca duro".